Oferta

"Blisko siebie"
Terapia indywidualna dla osób dorosłych

„Każdy zna rozwiązanie swoich problemów, tylko często nie wie, że je zna”
Milton Erickson 

Być może doświadczasz teraz jakiegoś kryzysu. Przeżywasz trudności, z którymi nie wiesz, jak sobie poradzić. Czujesz się bezradna i masz uczucie życiowego zagubienia.

Mogę zaoferować Ci pomoc w dotarciu do Twojej wewnętrznej siły. 

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W tym podejściu podstawowym założeniem jest to, że klient posiada odpowiednie zasoby do osiągnięcia celu. Ten typ terapii skupia się na silnych stronach i zasobach osoby w kryzysie.

Terapia indywidualna dzieci i nastolatków

„Twoje miejsce położenia określa to, co widzisz, a czego nie widzisz. Określa również kąt z jakiego na to patrzysz. Zmiana miejsca położenia, zmienia wszystko.”
Steve de Shazer

W pracy z dziećmi, korzystam z podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Stosuję między innymi program Kids’Skills – Dam Radę! Jest to innowacyjna metoda stworzona przez Ben’a Furman’a – fińskiego psychiatrę, psychoterapeutę, której celem jest pomoc dzieciom w przezwyciężaniu problemów emocjonalnych i behawioralnych, takich jak np.:
– lęki,
–  napady złości,
  trudności w funkcjonowaniu społecznym,
  problemy z koncentracją, nieśmiałość i wiele innych. 

Łączę terapię z zabawą, dbam również o to, by atmosfera była przyjazna dziecku i budziła w nim pozytywne emocje tak, aby czuło się ono dobrze i bezpiecznie.  

W Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach pomagam szukać i koncentrować się na rozwiązaniach, a nie problemach.  W trakcie regularnych spotkań młody człowiek ma możliwość m.in. zdobycia umiejętności rozumienia i radzenia sobie w sposób konstruktywny z własnymi uczuciami, rozwija umiejętność rozpoznawania emocji innych osób, może przyglądać się własnym potrzebom i wyzwaniom związanym z okresem dorastania.

Konsultacje dla rodziców

„Wskazówki do rozwiązania są tuż przed Tobą: Musisz je tylko raz poznać.

Jackson i McKergow

 

Jeżeli doświadczasz trudności wychowawczych czy niepokoju o swoje dziecko.

Martwi Cię zachowanie Twojego dziecka (np. wybuchy złości, lęki, trudności w kontaktach z rówieśnikami, trudności w funkcjonowaniu przedszkolnym/szkolnym); masz wątpliwości, trudności związane z rodzicielstwem.

Odczuwasz bezradność, trudności w radzeniu sobie z własnymi emocjami w kontakcie z dzieckiem; zastanawiasz się jak pomóc dziecku w procesie adaptacji do przedszkola, nowej szkoły;
chcesz pomóc swojemu dziecku przejść przez trudny czas w życiu związany z różnymi zmianami np. rozwód rodziców, pojawienie się rodzeństwa, śmierć kogoś bliskiego.

To zapraszam na konsultacje.

Konsultacja to rozmowa o tym co martwi, niepokoi Cię w zachowaniu dziecka czy w Twojej relacji z dzieckiem.

Konsultacje najczęściej odbywają się bez dziecka, tak aby można było spokojnie porozmawiać o pojawiających się trudnościach. Pierwsza konsultacja zwykle trwa około 1,5 godziny (kolejne 50 min).

Konsultacje mogą odbywać się różnej postaci:
– spotkania bezpośredniego w gabinecie
– konsultacji on -line

Konsultacje

„Człowiek jest jak żaglowiec, ma swój żagiel, ma ster i wszystko, co potrzebne, żeby popłynąć. Terapeuta, nauczyciel, to podmuch wiatru, który sprawia, że żaglowiec płynie do celu.”

Milton Erickson

Potrzebne są 1-2  spotkania, podczas których terapeuta poznaje bliżej klienta i  jego oczekiwania. Konsultacje służą też temu, aby klient mógł się przyjrzeć jak pracuje terapeuta i żeby mógł sprawdzić, czy takiej formy pomocy właśnie oczekuje. Jest to więc czas, kiedy dwie osoby poznają się, po czym podejmują wspólnie decyzję o ewentualnej współpracy.